隨著氣溫持續(xù)攀升，濕熱環(huán)境成為多種健康問題的誘因。從烈日暴曬引發(fā)的中暑危機，到食物變質(zhì)導(dǎo)致的胃腸疾病，再到潮濕環(huán)境滋生的皮膚感染，夏季健康管理需建立“預(yù)防為主、科學(xué)應(yīng)對”的防護(hù)體系。

夏季高發(fā)健康問題及應(yīng)對策略

1.熱相關(guān)疾?。壕韪邷亍半[形殺手”

高溫環(huán)境下，人體散熱機制易失衡。輕度中暑表現(xiàn)為頭暈、乏力、大量出汗，此時需迅速轉(zhuǎn)移至陰涼處，及時補充含電解質(zhì)的飲品。需特別注意，退熱藥物對中暑無效，重癥患者出現(xiàn)高熱或意識障礙時，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)救治。

2.消化系統(tǒng)防護(hù)：嚴(yán)把“入口關(guān)”

夏季食物易腐敗，急性胃腸炎高發(fā)。輕癥腹瀉可優(yōu)先通過口服補液鹽預(yù)防脫水，并配合腸道黏膜保護(hù)劑吸附毒素。若出現(xiàn)發(fā)熱、膿血便等疑似細(xì)菌感染癥狀，需經(jīng)專業(yè)檢查后遵醫(yī)囑使用抗菌藥物。群體性食源性疾病具有較強傳染性，一旦多人同時出現(xiàn)嘔吐腹瀉，應(yīng)立即就醫(yī)并做好隔離。

3.皮膚健康管理：濕熱環(huán)境下的攻防戰(zhàn)

潮濕環(huán)境易誘發(fā)真菌感染，治療時可交替使用不同作用機制的外用抗真菌藥物，以降低耐藥風(fēng)險，且癥狀消退后需持續(xù)用藥1-2周防止復(fù)發(fā)。蚊蟲叮咬后應(yīng)避免抓撓，局部紅腫可涂擦抗炎藥膏，繼發(fā)感染時需短期使用抗生素類外用藥。

科學(xué)用藥四大準(zhǔn)則

1.精準(zhǔn)識別病因

發(fā)熱患者需區(qū)分感染類型，例如某些傳染病禁用特定退熱藥；眼部炎癥應(yīng)明確細(xì)菌性或病毒性，避免誤用藥物加重病情。

2.規(guī)范使用藥物

含酒精的解暑制劑可能影響駕駛安全，可改用其他劑型；外用激素類藥物需嚴(yán)格控制使用時長和部位，避免長期大面積涂抹。

3.警惕相互作用

服用某些抗生素期間需嚴(yán)格禁酒，間隔時間應(yīng)遵醫(yī)囑；中藥制劑與西藥聯(lián)用時，需特別注意對慢性病患者血糖、血壓的潛在影響。

4.強化療程管理

抗真菌治療需足療程用藥，不可因癥狀緩解提前停藥；慢性病患者調(diào)整藥物劑量時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行。

夏天藥品保存的建議

高溫、潮濕、陽光照射等都會加速藥品的分解、氧化、變形，從而導(dǎo)致藥品藥效改變，影響治療效果。

1.應(yīng)存放于冰箱的藥物

我們常見的如胰島素、益生菌等活性菌類藥物、外用栓劑如退熱栓都應(yīng)該放于冰箱冷藏室2-8攝氏度保存。同時也需要注意存放于冷藏室內(nèi)部，不要靠近冰箱門和冰箱內(nèi)壁，保證溫度的穩(wěn)定。

2.避光類藥物

藥物的某些成分受到光線照射可能發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，影響藥效。

3.夏季藥品開封有效期

藥品的開封有效期與藥品的類型、儲存條件和使用頻率有關(guān)。很多糖漿劑，含糖量比較高，開封后不建議長期保存，夏季開封期限不超過一個月。外用滴眼液，使用期限也比較短，開封后通常也是一個月內(nèi)效期，同時也要注意有部分滴眼液也需要放置冰箱冷藏室2-8攝氏度。