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天氣寒冷，火鍋就成了爆款美食。
咕嘟咕嘟，往冒著熱氣的鍋里倒下毛肚、腦花、蝦滑……
迫不及待夾起一塊
一不小心口腔便和滾燙的菜肴來了個
親密接觸
燙得“驚叫喚”
吃火鍋愛長口腔潰瘍怎么辦？
火鍋真是罪魁禍首嗎？
我們要怎么預防口腔潰瘍呢？
跟小編一起來看看吧~
口腔潰瘍的“前世今生”
口腔潰瘍也叫“口瘡”，通常出現(xiàn)在口腔內唇、上顎等部位黏膜上以破損、疼痛為特征的疾病，目前我國發(fā)病率較高，而且女性患病率一般高于男性，一年四季均可發(fā)病。
對于它的發(fā)病原因，大家第一反應“上火了，整點西瓜霜。”但其實口腔潰瘍的發(fā)病原因很復雜，可能是免疫、遺傳、系統(tǒng)性疾病、感染等因素綜合造成。
當然，有的人得口腔潰瘍和吃火鍋的習慣密不可分，“心急吃不了熱豆腐”同理也吃不了“燙”火鍋，吃滾燙的食物造成損傷面積普遍較大。因此，口腔潰瘍的患者需注意飲食，避免再進食高溫食物。
得了口腔潰瘍怎么辦？
首先有個“懶人大法”——自行處理的話，可以在藥店買一些適用于口腔潰瘍的非處方藥，并且有殺菌、清潔功效的漱口水，也可以促進傷口愈合。但是，如果口腔潰瘍超過2周遲遲無法愈合，就要及時去找口腔科醫(yī)生處理。
其次，還有一些日常生活習慣需要注意：
1、作息規(guī)律：需要保證充足睡眠，不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜?。ㄖ匾氖虑檎f三遍）
2、口腔清潔：注意每日清潔口腔2-3次，使用小頭軟毛牙刷，以免傷及口腔粘膜。
3、精神放松：需要保持愉快的心情，身心輕松，減少壓力。
4、規(guī)律飲食：細嚼慢咽，避免過燙、刺激性的食物，最好不要吸煙、喝酒，避免傷口復發(fā)。
