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每到春暖花開(kāi)的季節(jié)，
桃花地、油菜花地、梨花地……
等等開(kāi)滿花的地方，
總是吸引了不少人拍照打卡。
如果你在這時(shí)候突然打了個(gè)噴嚏，
那則有可能是……
每年的春季都是過(guò)敏癥狀高發(fā)的季節(jié)，不少人在春季更容易出現(xiàn)各種過(guò)敏現(xiàn)象，打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢等，是許多人在春季的頭號(hào)噩夢(mèng)。
“過(guò)敏”好像很多人根本就沒(méi)把它當(dāng)回事兒。實(shí)際上，過(guò)敏帶來(lái)的困擾遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們的想象。
打噴嚏、流鼻涕、起疹子、皮膚瘙癢、眼角泛紅……這些停不下來(lái)的生理反應(yīng)只能算是癥狀較輕的表現(xiàn)，但它們能影響我們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕睢?/span>
如果癥狀嚴(yán)重一些，甚至?xí)斐缮ｋU(xiǎn)。胃腸道黏膜受損導(dǎo)致胃疼、腹瀉，呼吸道粘膜受損帶來(lái)喉嚨腫痛、乃至呼吸困難等等。
成人尚且如此難熬，兒童更是加倍難受，且因年紀(jì)小，對(duì)癥狀的判斷和描述有一定困難，有時(shí)候會(huì)讓過(guò)敏癥狀進(jìn)一步加重。
吸入類(lèi)：螨、氣傳花粉、真菌、寵物毛屑；
食物類(lèi)：牛奶、雞蛋、堅(jiān)果等各類(lèi)食品；
接觸類(lèi)：洗滌、護(hù)膚用品等。
1、關(guān)閉窗戶，改用其他方式通風(fēng)
由于春季各種植物茂盛生長(zhǎng)，空氣中的花粉也會(huì)隨之增加，花粉過(guò)敏者最好關(guān)閉門(mén)窗，改用空調(diào)或者其他方式給室內(nèi)通風(fēng)換氣，開(kāi)車(chē)時(shí)使用空調(diào)也可以減少花粉的吸入。
2、家居用品
易過(guò)敏者最好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等羽絨制品，因?yàn)橛鸾q制品使用時(shí)間長(zhǎng)也會(huì)引起過(guò)敏。家里有毛絨填充玩具的要注意保持清潔，因?yàn)槊q玩具容易聚集灰塵，容易引起過(guò)敏。
3、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
可以選擇使用空氣清潔器和過(guò)濾器去除室內(nèi)花粉、動(dòng)物毛屑、粉塵等致敏原。對(duì)花粉過(guò)敏的人外出回來(lái)后要洗臉，或者用淡鹽水沖洗鼻子，有助于清理鼻子中的過(guò)敏物，減少或緩解過(guò)敏癥狀。
4、保持良好情緒
精神上的壓力往往也是過(guò)敏的誘因之一，精神壓力大時(shí)人體組織胺釋放會(huì)增加，而組織胺是引起過(guò)敏的主要物質(zhì)，所以要盡量保持開(kāi)朗樂(lè)觀的情緒。
人生長(zhǎng)路漫漫，
唯有愛(ài)和健康不可辜負(fù)，
希望我們大家都能在日常生活中
好好地呵護(hù)自己與家人
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